Провалы в памяти и забывчивость



Забывчивость не редкость в быту. Забывчивость - норма или патология?
На забывчивость жалуются многие: от молодых до пожилых людей
Ранее существовало воззрение, что забывчивости в основном подвержены люди пожилые.
Но недосыпание, стресс, нарушение водного режима, хронические интоксикации, опухолевые процессы в мозге, депрессии, синдром хронической усталости, травмы мозга, атеросклероз сосудов, различные инфекции, воспалительные процессы, является причиной забывчивости и плохой памяти.
Существует страх что-либо забыть и он может только провоцировать новые случаи забывчивости.
При болезни Альцгеймера, забывчивость прогрессирует. От болезни Альцгеймера страдают чаще всего пожилые лица, но порой недуг поражает и людей среднего возраста (сорокалетних и старше).
Двигательный режим жизни, хорошее и положительное расположение духа, углеводный, жировой, водно-солевой баланс

Что делать, если забывчивость прогрессирует?
Сбалансированное питание, двигательный режим жизни, хорошее и положительное расположение духа - вот главное при синдроме забывчивости.Также можно задействовать ассоциативную память, то есть связать информацию между собой или переложить в стихотворный вид.
Лучше всего запоминаются события, вызывающие яркий интерес, то есть эмоциональный отклик, поэтому необходимо прибегать к эмоциям, когда необходимо отложить в памяти определённую информацию.
**
Оставь, милый друг, свое сердце заботой надрывать;
Что жизнь сулит - нет, не дано нам угадать.
Ведь бремя ежедневных нужд
Мистическому будущему чужд.

Прекрасный мир твоих идей.
И пожелания твоих друзей,
Порадует изношенное тело
Борись, стремись с нуждой ты смело!




Мне нравится:
1

Рубрика произведения: Проза ~ Психология
Ключевые слова: память,
Количество рецензий: 0
Количество просмотров: 20
Опубликовано: 16.01.2021 в 10:23
© Copyright: Алексей Гадаев
Просмотреть профиль автора







Есть вопросы?
Мы всегда рады помочь! Напишите нам, и мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
1