Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день

Название:	Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день
Автор:	Евгений Ходченков
Жанр:	личная эффективность
Возраст:	16+
Опубликовано:	Питер
Серия:	Бизнес-психология
ISBN	978-5-4461-2381-0
Год написания:	2022 г.
Дата добавления:	21 января 2023 г.
Просмотров:	7

Когда-то утренние ритуалы помогли авторам прийти к полноценной жизни, в которой достаточно времени на радость и теплые эмоции, осмысленное общение с близкими и личные интересы. Они получили возможность реализовать свои мечты. Утренние практики помогли находить время на себя и настраиваться каждый день так, чтобы быть хозяевами своей жизни, а не жертвами обстоятельств. Эта книга создана по мотивам игры «Первый час», которая за два года существенно изменила жизни ее участников. Вы узнаете реальные истории людей, применявших утренние ритуалы и изменивших свою жизнь к лучшему. Здесь собран весь их накопленный опыт: стартовые точки, попытки внедрить новые привычки, способы адаптировать утренние практики под себя. Авторы уверены, что эти знания помогут читателям контролировать свою жизнь и проживать каждый день по собственному сценарию, независимо от того, что диктуют обстоятельства. Изучайте уникальный опыт, применяйте утренние практики и учитесь сосредоточиваться на себе, своих ценностях, целях и мечтах. Тысячи людей уже стали богаче, успешнее и счастливее. Наверняка и вы найдете свое в первом часе каждого дня. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.