| Название: | Диета для восстановления щитовидной железы. Как устранить симптомы аутоиммунного тиреоидита |
| Автор: | Алан Кристиансон |
| Жанр: | похудение и диеты |
| Возраст: | 16+ |
| Опубликовано: | Питер |
| Серия: | Без таблеток.ru |
| ISBN | 978-5-00116-667-2 |
| Год написания: | 2021 г. |
| Дата добавления: | 24 декабря 2022 г. |
| Просмотров: | 9 |
Усталость, перепады настроения, рассеянность, набор веса, выпадение волос – это лишь часть симптомов, которые наблюдаются у людей с заболеваниями щитовидной железы. Алан Кристиансон – доктор медицинских наук, врач-натуропат, специализирующийся на эндокринологии и заболеваниях щитовидной железы, – убежден, что избавиться от всех этих неприятных симптомов и обратить вспять аутоиммунный тиреоидит можно с помощью изменения рациона и сокращения потребления йода. В этой книге представлена уникальная авторская диета, которая позволяет восстановить работу щитовидной железы всего за четыре недели. Алан Кристиансон разработал план питания, опираясь на новейшие исследования, и включил в него более 65 рецептов, которые подойдут людям с разными пищевыми предпочтениями. Вам не придется сидеть на жесткой диете и отказываться от привычных продуктов – вы будете питаться вкусно, разнообразно и, главное, улучшите свое самочувствие.
