Домашний тренажерный зал Total Gym® для наращивания мышечной массы, сжигания жира и потери веса

Название:	Домашний тренажерный зал Total Gym® для наращивания мышечной массы, сжигания жира и потери веса
Автор:	Vladimir Oliynovich
Жанр:	спорт / фитнес
Возраст:	16+
Опубликовано:	Автор
Год написания:	2022 г.
Дата добавления:	08 ноября 2022 г.
Просмотров:	7

Книга на русском и английском языках.Total Gym® предоставляет целый тренажерный зал, полный оборудования, всего в одном тренажере.Он отлично подходит для всех возрастов, от новичка до эксперта пытающихся похудеть и оставаться в форме. Лучше всего то, что достаточно 10-20 минут в день, чтобы превратить свое тело в тело, о котором вы всегда мечтали.Чак Норрис и Кристи Бринкли поддерживают Total Gym® на телевидении уже долгое время.В это руководство включено более 70 различных упражнений. И все они подробно описаны.Как это работает:В Total Gym® используется наклонная плоскость с переменным углом наклона для создания сопротивления упражнениям путем изменения веса тела пользователя – чем круче угол, тем больше сопротивление. Просто умножьте массу тела пользователя на соответствующий процент, указанный в таблице.Total Gym® позволяет вам тренироваться в своем собственном темпе. Вы работаете с некоторым процентом веса вашего тела (см. таблицу сопротивления веса тела).