Бесплатные электронные книги
Библиотека электронных книг
Литпричал - cтихи и проза

Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой

Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой ~ Елена Садова (скачать книгу или читать онлайн)
Название:Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Автор:Елена Садова
Жанр:Общая психология
Возраст:16+
Опубликовано:Эксмо
Серия:Искусство самопринятия
ISBN 978-5-04-169669-6
Год написания:2022 г.
Дата добавления:05 июня 2022 г.
Просмотров:5
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги. Эта книга поможет вам: [ul]справляться со своей тревогой; избавляться от ограничивающих убеждений; гармонизировать внутренний мир; находить решения в сложных ситуациях; смотреть в будущее увереннее.[/ul] В формате PDF A4 сохранён издательский макет.

Скачать книгу

Внимание! Вы можете скачать только отрывок произведения, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста). Полную версию книги вы можете приобрести перейдя по ссылкам в фрагменте.
Купить полную версию


Вернуться к списку

Отзывы к книгам

Добавить сообщение можно после авторизации или регистрации



Есть вопросы?
Мы всегда рады помочь! Напишите нам, и мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

1