| Название: | Айенгар-йога для всех |
| Автор: | Мария Шифферс |
| Жанр: | Здоровье |
| Возраст: | 12+ |
| Опубликовано: | Эксмо |
| ISBN | 978-5-699-48772-1 |
| Год написания: | 2011 г. |
| Дата добавления: | 04 ноября 2020 г. |
| Просмотров: | 30 |
Многие тысячелетия йога привлекает желающих найти свой путь самопознания. Хотите пройти его самостоятельно? Сомневаетесь в своих силах? Опытный российский преподаватель йоги Мария Шифферс училась у самого Б.К.С. Айенгара. Она делится целебными секретами древнего учения и помогает освоить его всем желающим, независимо от пола и возраста. Для приятных и легких занятий не выходя из дома: – полная схема выполнения асан; – подробное описание каждой позы; – уникальный комплекс от Гиты Айенгар для повышения тонуса и снижения веса!
