ДЫХАТЕЛЬНЫЙ СТИХ


Даёт успокаивающий и расслабляющий эффект.


Следует читать текст беззвучно (не вслух). При этом выдох (ртом) должен быть продолжительнее, чем вдох (носом).
1-ю часть каждой строчки читать на плавном вдохе. 2-ю часть — на медленном выдохе.

НА ВДОХЕ: НА ВЫДОХЕ:

Я … у-спо-ка-и-ва-юсь.
И … рас-слаб-ля-юсь.

На радость … на-стра-и-ва-юсь.
И … об-нов-ля-юсь.

Себя … ис-це-ля-ю я.
И … о-чи-ща-ю.

И царство … сво-бо-ды
Внутри … о-щу-ща-ю.

Я к свету … бла-жен-ства
Душой … у-стрем-ля-юсь.

И … у-спо-ка-и-ва-юсь
И … рас-слаб-ля-юсь.

(Из книги Игоря Тютюкина «ЦЕЛЕБНЫЕ СТИХИ»)



Рубрика произведения: Поэзия -> Стихи, не вошедшие в рубрики
Количество рецензий: 0
Количество просмотров: 6
Опубликовано: 01.12.2016 в 15:58
© Copyright: Игорь Тютюкин
Просмотреть профиль автора






1